即刻运动APP是款简单实用的健康减肥服务软件,提供了海量的原创健身视频、瑜伽视频训练计划服务等办款,帮助用户科学健康减肥。软件中有着马甲线养成、瑜伽课堂、人鱼线雕刻健身训练等各种课程,满足用户的各种健康减肥服务需求。
1、所有健身视频均由明星教练真人录制,带你全程完成训练
2、教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示
3、改变体型不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,优化你的训练效果
4、读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划
5、包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
6、训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶
7、丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里
8、明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答
9、真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线
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11、与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题
12、Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健友伙伴,分享成功经验,相互鼓励共同成长
1、懒癌重症晚期
2、要出差要加班要约会,时间总是不够用
3、私教太贵自己摸索,越练越迷茫
4、办了健身卡却总感觉一个人在战斗
5、进入停滞期,渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导
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修复在安卓10.0系统上文件存储异常的问题