大象冥想APP是一款能够帮助用户们提升睡眠质量的神器，在这款大象冥想软件平台上面用户们可以放松心情放自己更快的入睡哟，而且这款软件还有超多有助睡眠的课程，可以让用户的身心得到放松，随时随地刷新你的大脑，是你学习，工作，生活的好伙伴！大象冥想不仅可以进行深度催眠指导，帮助缓解用户在生活和学习中的巨大压力，还可以每天进行适度的冥想和放松，调节能量，每天坚持冥想，这样你会有一个美好的未来。有需要的小伙伴快下载看看吧。
1、大象冥想通过放松和呼吸的基础冥想练习，缓解紧急情绪，把你从负面情绪中解救出来
2、多场景冥想练习专题，无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候，都可以进行，让你随时随地抚平紧绷的神经
3、大象冥想主题化冥想课程练习，可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习，简单高效
4、如果你是冥想小白，「基础冥想练习」带你快速入门，帮助你明确冥想意图，增加未来练习的持续性
5、觉察呼吸练习，帮助你训练控制自己注意力，潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率
6、大象冥想融合极简的设计风格，当你开启app，便会身临其境，远离浮躁世界
1、零基础冥想入门：大象冥想改变自己，从每天10分钟开始
2、冥想音频：让你静下载，学会减压和放松
3、深度睡眠冥想：睡前催眠放松，帮助自然入睡
4、高效专注冥想：提升工作学习专注度，记忆力
5、快速放松冥想：适合午休5、15分钟恢复精力
1、大象冥想为你提供七天放松练习，快速入眠练习，很实用；
2、帮助用户缓解焦虑，随时都可以冥想，消除压力；
3、为你提供冥想技巧练习，进行情绪紧急救助冥想；
4、轻松人际关系，还拥有健康减肥冥想，非常专业；
5、为你提供专注力提升冥想，还拥有基础冥想练习。
1、情绪突然很down，需要很长时间才能把自己从负面情绪中排解出来
2、负面情绪爆棚，每天活得感觉对不起自己
3、大象冥想难以专注，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来
4、大象冥想睡前胡思乱想，天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振
5、冥想小白，不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，又害怕半途而废
v2.3.1：
感谢您使用大象冥想，我们会持续更新，提升使用体验。
本次更新:修复了已知错误，改善用户体验。
v2.2.6：
优化系统性能，体验更顺畅。
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