又见正念是很不错的手机冥想软件,这款软件内有丰富的音频内容,包含各类优质的冥想音乐和白噪音,用户在这里可以放松自己的心情,进入冥想状态,还有专业的冥想课程,用户可以在线学习,软件还会实时的监测,线下正念课程同步到又见正念app中,随时随地完成正念练习;多维度的反馈方式,让老师更全面的了解学习进度以及给予评价,提供了个性化、场景化、碎片化的服务,帮助你缓解日常生活中的各种焦躁与烦恼,打造和谐的生活体验,还能提升睡眠质量。
【定制背景音】获得更沉浸的正念体验
【正念分享】将每一次练习收获分享给朋友,相互勉励,共同提升
【免费正念课】包括基础正念练习、不同场景练习、多个专辑练习等
【客观反馈】与D-BAY头环结合,实施反馈正念状态,生成报告,辅助"觉察"自我
【关联教师端】 线下正念课程同步到App中,随时随地完成正念练习;多维度的反馈方式,让老师更全面的了解学习进度以及给予评价
1、一款随时都可缓解压力、让自己静下心来思考的冥想练习平台;
2、提供了多个练习课程,而且都是免费的,不需要花费任何费用;
3、多个不同主题及背景音乐可选择设定,静心下来开启你的正念之旅;
4、关联教师端,还可跟着教师一起去练习 ,不再为日常生活而烦恼;
又见正念app专为压力大的朋友们打造,为您创造一个冥想空间,在这里释放压力、心情归于平静,可以高效缓解疲劳。软件包含了丰富的背景音乐,让用户沉浸于此,还有丰富的正念练习,分享自己的收获,它将帮助你在喧闹的人海中,如实地觉察自己的情绪、想法、感受;在繁重的工作中,卸下压力、焦躁、烦闷以及疲劳;在缠绕的家庭关系中,营造温馨的夫妻、亲子关系。它能扫描脑海涟漪,精准地读取脑电信号,客观反映您在生活与工作中的专注力状态、压力值、情绪值和疲劳度变化情况,帮助您科学的学习冥想正念,深度了解冥想正念效果,见证进步与成长!
v3.5.0:
【1】修改一些已知缺陷。