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戒烟打卡 V1.6 安卓版

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戒烟打卡 V1.6 安卓版 

分数5

  • 大小:13.4M
  • 更新:2022-12-01
  • 厂商:长沙果堡信息技术有限公司
  • 包名:com.quit.smoking.diy
  • MD5:F66D6D507CBAA86CD80BAC8F28CE6B79
  • 类型:生活服务
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  戒烟打卡APP是一款专门为想要戒烟的小伙伴量身定制的自律打卡软件,用户通过软件可以给自己设置一个戒烟计划,每天完成任务就可以通过软件打卡。大家可以将自己每天抽烟的数量、时长等都记录其中,从而生成自己的动态吸烟数据,时刻观察自己的戒烟情况,同时还能根据用户的戒烟数据提供高效戒烟方案,有需要的小伙伴快来下载体验吧。

戒烟打卡APP

【软件功能】

  1、为用户打造更适合自己的戒烟计划,严格按照计划执行一段时间就可以看到成效。

  2、随时查看自己的戒烟记录,让烟民们享受更高效安全的戒烟方式,帮助用户成功戒烟。

  3、深受用户欢迎,这里的方法都是经过验证确认有效的,也可以在社区内交流戒烟经验和心得。

戒烟打卡APP

【软件特色】

  1、是一款非常专业的戒烟应用,对广大烟民来说,戒烟是非常痛苦的。

  2、运用极端的手法戒烟可能还会取得相反效果,这款APP就为大家带来了专业的戒烟方法。

  3、可以让用户更快更轻松的戒烟,提高用户的自律自觉,成功戒烟。

戒烟打卡APP

【吸烟有哪些危害】

  1、对呼吸系统的损害:焦油中的有毒气体和颗粒随着抽烟进入肺部,损害肺部,不仅增加肺癌的风险,还会增加肺炎、支气管炎和肺气肿的风险。研究表明,抽烟者容易患普通感冒和流感。

  2、对心血管系统的损害:抽烟会大大增加中风、心脏病、主动脉瘤、猝死等心血管疾病的风险。还会增加外周血管疾病(血液循环不良)和动脉硬化的风险,降低高密度脂蛋白的含量。

  3、对肌肉和骨骼系统的损害:抽烟与女性骨质疏松症有关。抽烟使身体变瘦,抽烟会使女性更年期提前,这两者都是导致骨质疏松的因素。

  4、其他影响:抽烟者胃溃疡风险高。而吸烟者往往患有白内障和黄斑变性,这是老年人失明的主要原因。研究表明,抽烟者比不吸烟者更容易产生皱纹,而且皱纹更深。

戒烟打卡APP

【戒烟的方法】

  1、心理治疗:戒烟者一定要有坚强的信念和意志,懂得自我暗示,对戒烟的好处有清醒的认识,做好充分的思想准备。如果他们想抽烟,可以转移注意力,比如看书,看电影。

  2、替代疗法:在戒烟的过程中,如果你想抽烟,可以通过吃一些零食或糖果来代替想抽烟的感觉。

  3、药物治疗:如果患者戒烟特别困难,必要时可在医生指导下,使用尼古丁替代药物,如尼古丁贴片、尼古丁口香糖等,帮助其戒烟。

戒烟打卡APP

应用截图
  • 戒烟打卡 V1.6 安卓版截图4
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