减肥小目标 V1.2 安卓版 

　　减肥小目标APP是一款优质的运动健身计划服务软件，提供科学健康的健身运动训练项目，支持在线瘦身打卡，记录自己的体重变化，在这里设定一个减肥小目标，完成即可获得平台激励。通过减肥小目标软件来对自己的减肥目标进行全面的规划，让你能够更好的完成减肥，更好的保护自身的身体。软件拥有多种训练模式，低冲击模式下的训练温和且高效，适合各个年龄段的用户，特别是对于那些刚开始踏上减肥之旅的朋友来说，它能够最大限度地减少对关节的作用力，降低受伤风险。除了低冲击模式外，针对不同部位如胸部、腹部等提供的专门训练计划更是让减肥变得更加有的放矢。比如有针对性的胸部锻炼可以帮助减掉胸部脂肪，消除尴尬的赘肉；结合最好的腹肌锻炼，则可以帮助更快地减掉顽固的腹部脂肪，让你在轻松愉快的氛围中逐渐接近理想的身材。

　　为了让每个用户都能找到最适合自己的训练方式，减肥小目标APP还提供了自定义训练功能，程序内提供有30多个动作，你可以根据个人喜好与需求，自由地创建自己的训练计划。即使你的膝盖或背部存在伤痛也不必担心，你可以轻松替换那些不适合自己的运动动作。此外，你还可以灵活调整锻炼顺序和休息时间，这一切都旨在帮助你更加高效、健康地达成目标。与此同时，软件还会贴心地提醒你保持低热量饮食，从而确保你在减肥道路上稳步前进。

【软件特色】

　　1、减肥小目标长期的计划和短期的目标都能进行建立。

　　2、制定更合理的减脂方案，也让用户的使用更方便。

　　3、数据的记载不会影响手机的使用，可让用户自由的操作。

　　4、有需要的好友就进行体验，可增加动力同时用能增强信心。

　　5、通过连续打卡就能养成习惯，也避免出现懒惰的情况。

　　6、运动的时长，运动的方式，消耗的卡路里都可在软件记载。

　　7、使用非常的简单，每天固定时间测量体重，每天填写数据信息就能进行数据的汇总。

　　8、避免出现懒惰的情况，如果没有按时健身就会给予提醒。

【软件亮点】

　　1、低冲击模式：减肥小目标低冲击模式的训练温和且高效，可以最大限度地减少对关节的作用力，降低受伤风险。

　　2、摆脱胸部赘肉：因为胸部肥大一次次地拉拽T恤？有针对性的胸部锻炼可以帮助您减掉胸部脂肪，消除尴尬的赘肉。

　　3、减掉腹部赘肉：结合最好的腹肌锻炼，您将更快地减掉顽固的腹部脂肪。

　　4、自定义训练：程序内提供有30多个动作，您可以有选择的创建自己的训练计划。如果您的膝盖或背部受伤，完全不必担心，更换不需要的运动即可。您还可以调整锻炼顺序和休息时间。为了达到最佳效果，建议您保持低热量饮食。