疗愈呼吸APP是一款优质的健康服务软件,可以通过平台学习许多中呼吸法,例如:盒式呼吸法、冰人呼吸法、拉玛泽呼吸法等等,通过学习这些呼吸法,可以帮助用户改善自己的情绪,帮助你解决各种失眠问题,让你以后能够拥有良好的睡眠质量,疗愈呼吸软件会为用户提供非常详细的睡眠指导,你只需要按照软件提供的引导进行呼吸训练就可以了,让你可以慢慢的掌握各种呼吸法的呼吸方式。
1、呼吸法学习:在疗愈呼吸中用户就能进行呼吸法学习了,让你可以掌握不同的呼吸法;
2、呼吸引导:软件会给用户提供详细的呼吸引导,你就能知道如何进行呼吸练习;
3、时间分配:提供了不同的呼吸训练时间,你可以选择合适自己的时间进行训练;
4、背景音乐:软件拥有许多白噪音背景音乐,你可以在这里选择自己喜欢的白噪音充当背景音乐;
5、呼吸步骤:为你提供了详细的呼吸步骤,让你知道如何进行呼吸训练。
1、改善睡眠:通过这种方式才可以帮助用户快速改善睡眠,让用户能够获得良好的睡眠效果;
2、多种呼吸法:为用户提供了许多种呼吸法,你就可以选择合适自己的进行练习;
3、稳定情绪:通过训练呼吸法可以帮助你稳定情绪,这样你就可以放心的进行呼吸训练了;
4、缓解焦虑:疗愈呼吸还可以帮助用户缓解焦虑,这样就能让用户拥有健康积极的情绪;
5、详细引导:拥有详细的呼吸步骤,就算是新用户多能轻松的学习。
1、在疗愈呼吸就可以快速的开始查看对应的呼吸方法了;
2、你就可以选择自己需要学习的呼吸方法;
3、这样就能快速的通过软件进行对应的训练引导;
4、你就可以按照软件的指导轻松的进行训练操作;
5、这样就可以慢慢掌握对应的呼吸法。
v1.0.6:
1. 增加了身体扫描等正念禅修练习
v1.0.2:
1. 修复重生呼吸法播放到一半没有声音的问题
v1.0.1:
第二版增加了音疗模块