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凯格尔训练是一款专注于帮助用户更好地控制肌肉群的健身应用。通过每周周报的时刻关注运动表现，提供专业的盆底肌锻炼指导课程，让使用者随时随地开启训练。应用内有丰富的在线课程，分为三大阶段，个性化和人性化的定制健身训练，让每次训练都能直观方便地看到运动带来的效果。针对盆底肌的专业训练课程带来更专业的指导，修复了已知的bug，让用户能够轻松愉快地进行健身。
凯格尔训练提供详细的视频图文操作，包括真人视频动作指导，让用户能轻松有趣地进行锻炼。无论是为了身体健康还是外形塑造，这款应用都是一个非常不错的选择。用户可以根据自己的需求选择适合自己的训练课程，定时提醒功能让用户能够自由设定训练闹钟提醒，海量课程总有适合个人的内容。此外，强大的数据统计功能可以帮助用户及时跟进每天的训练进度，让用户更清晰地了解锻炼效果。
丰富课程： 手把手教你如何训练
训练记录： 记录每个人的训练历程
自定义周挑战： 全自定义目标的挑战
盆底肌数据训练分值： 系统根据训练强度和难度给你增加匹配自身状况的分值
凯格尔训练手机版app为用户带来专业的健身教程和运动健身服务平台。无论是在家学习锻炼还是跟随应用内课程练习，都能获得真实声效体验和精细分解的动作讲解。多重意境让运动不再枯燥乏味，用户可以根据个人需求进行专项练习，配合音乐和老师一起运动起来。记录每个人的变化和提升，每周末都可以获得上一周盆底肌群和身体功能数据的小结，让用户在国外多年流行的凯格尔训练中找到属于自己的健身乐趣。
v1.1.6：
修复了一些已知的BUG
结束后台进程:允许一个应用程序调用killBackgroundProcesses()方法结束后台进程
使用振动:允许程序振动
访问网络:允许程序访问网络连接，可能产生GPRS流量
获取网络状态:允许获取网络信息状态
获取WiFi状态:允许获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息
读取电话状态:允许程序访问电话状态
写入外部存储:允许程序写入外部存储
读取设备外部存储空间的文件:允许应用程序读取设备外部存储空间的文件
改变网络状态:允许应用程序改变网络连接状态
改变WiFi状态:允许应用程序改变wifi连接状态
易上网 V2.5.7 安卓版
千岛APP V5.83.2 最新安卓版
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白鸽软件库app V1.0 安卓版
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