手机已经是现在人们生活中不可分割的一部分，无论是工作还是日常生活都离不开手机，甚至路上行走，驾车的时候都手机不离手。这个就非常的危险，所以大家需养成不依赖手机的好习惯，因此小编今天给大家带来一些戒手机的APP，欢迎大家下载体验。
分享到: 16个应用
生活服务 | 55.95M
皆成守护家长端APP是一款优质的手机防沉迷软件，可以帮助孩子有效的避免手机成瘾。家长可以利用这个防沉迷工具来限制自己孩子每天的玩手机时间。
时间：2025-03-12详情
系统安全 | 22.54M
远离手机APP将手机锁定一段时间，防止做重要的事情时被手机抢走注意力。功能不复杂，界面简单，但非常实用，新增白名单功能，可设置5个白名单应用在锁机状态下使用，不影响手机基本功能。
时间：2025-03-09详情
系统安全 | 28.11M
你是不是管不住你玩手机的手，你下了各种护眼软件或者监督软件都不管用，来试试不做手机控APP吧，让你强制执行的番茄模式，限制玩机的监督模式，如果你真的有毅力，那就来吧。
时间：2025-02-21详情
系统安全 | 25.84M
戒手机APP让你远离手机回归自然，它就是你的时间管理大师，让你不做手机控，一键锁机强制休息。还能利用番茄钟，利用番茄工作法的锁机，劳逸结合，效率大化。
时间：2025-01-24详情
系统安全 | 35.9M
不玩手机APP是一款功能实用强大的专注力训练应用，旨在帮助用户提高工作和学习效率。通过设置白名单和使用番茄钟等功能，让用户更专注于重要事务，摆脱手机干扰，培养良好的学习生活及工作习惯。
时间：2024-12-30详情
生活服务 | 25.87M
极简戒手机APP是一款由娄底斯塔克网络科技有限公司打造的习惯养成软件。通过该软件。用户们可以制定学习、工作任务，设置时间，控制自己玩手机频率，让自己可以专心工作学习生活，提升工作学习效率。
时间：2024-12-29详情
生活服务 | 248.05M
Forest是一款非常有趣的手机暂时远离服务应用。当你装上这款Forest安卓版之后，它会在你的手机上种下一颗种子，这颗种子在30分钟内会长成大树，但在这段期间内，你除了打电话之外，干了其他的事情，这棵树就会枯萎。
时间：2024-11-29详情
生活服务 | 36.32M
自律助手APP是一款非常实用的习惯养成软件，通过它可以很好帮助用户摆脱手机、拖延或者各种坏习惯。用户可以通过软件一键锁机，这样这一段时间内就无法使用手机，自然就可以抽空去做别的事情。
时间：2024-11-26详情
系统安全 | 12.16M
应用限额APP是一款防沉迷戒手机应用，它会帮你合理规划时间，拒绝手机成瘾，支持一键锁定应用，自由设置使用时长及应用使用时间查看等功能。让你不做手机控，可以留出更多的时间，专心学习，享受生活。
时间：2024-08-26详情
系统安全 | 12.65M
放下手机是一款非常使用的习惯养成软件，用户通过它可以让自己摆脱手机的控制，不会长时间使用手机。软件会自动统计每天使用手机的时长，这样就可以掌握手机使用数据，这样就可以对自己的手机使用时间进行规划了。
时间：2024-02-26详情
生活服务 | 28.6M
不碰手机APP是一款非常实用的习惯养成软件，软件致力于让用户可以更好地远离手机，让自己更加自律。用户可以提供软件设置专注目标，然后就可以启动倒计时，会限制自己上网，这样就可让自己摆脱手机的控制。
时间：2023-11-20详情
系统安全 | 27.99M
StayFree是一款专门记录手机使用时长的软件，软件致力于帮助用户更好戒掉手机成瘾的问题。通过软件可以很直观的看到自己的手机中各个应用的使用时长，分析在应用上的停留时间的长短。
时间：2022-09-09详情
生活服务 | 30.24M
锁定手机APP是一款优质的戒手机软件，它可以很有效的控制用户的手机使用的次数。通过软件可以设定手机的锁定时间，这样可以让手机进入锁屏状态，只有倒计时结束的时候才能够解锁手机。
时间：2021-02-09详情
生活服务 | 15.24M
学生戒手机APP是一款非常实用的手机使用管理软件，在线得学生中学生几乎人手都有一部手机，因为没有很好地自控能力，所以经常会出现上瘾的情况。而通过这款软件可以很好地帮助大家摆脱手机的依赖。
时间：2020-11-06详情
生活服务 | 18.78M
番茄森林APP是一款非常实用的习惯养成软件，它可以帮助用户学会摆脱手机的控制。这样才能拥有更多的时间进行学习和工作，更好地提升自己。软件为用户提供了专注时间表，从中能够添加每天的工作任务和学习任务。
时间：2020-10-24详情
系统安全 | 29.41M
不玩手机APP是一款非常有意思的戒手机软件。现在很多人都离不开手机，有时候半夜还在看手机，那么我们就可以通过这个软件来让你制定番茄任务，早睡早起，控制玩手机，让你轻轻松松远离手机的诱惑。
时间：2020-08-20详情
