随着生活节奏的加快，所有人的压力都很大，每一个阶段的人都有自己的烦恼。这个时候释放压力是非常的有必要的，而现在手机应用中也出现了不少的减压相关的APP。小编这里给大家带来了减压app合集，各种类型的软件都有，用不同的方式帮助用户放松自己，需要的朋友不要错过。
分享到: 20个应用
教育学习 | 189.86M
潮汐手机版是一款舒缓减压的APP，如果你一直以来总是被各种琐事打断，无法长时间专心投入，时间越来越少，压力越来越大，那就是试试潮汐，开启你的专注旅程。
时间：2025-02-16详情
饮食健康 | 160.26M
壹心理是一款心理轻问诊平台。壹心理App连接了全国5000多位心理咨询师进驻，其中包括500位是经过严格认证的优秀咨询师，用户能够随时随地与咨询师们进行沟通，让他们做你坚强的后盾。
时间：2025-02-15详情
饮食健康 | 115.71M
Now冥想APP是一款由西安纳沃信息科技有限公司打造的冥想软件。该软件为大家带来了大量的解压方式，并且软件还为用户们提供了不少的名师辅导课程，让用户们在繁忙的生活中，可以得到很好的压力释放。
时间：2025-02-12详情
生活服务 | 75.28M
FLOW冥想是一款优质的减压软件，致力帮助用户可以更好的放松自己的身心，管理自己的情绪，并且轻松入睡。软件为用户提供了丰富的课程内容，从入门到进阶，让用户可以轻松学习会各种冥想方法。
时间：2025-01-27详情
生活服务 | 85.07M
More冥想是一款实用的冥想减压的软件，拥有智慧脱口秀栏目、直播课、智慧女性、心理催眠等资源，帮助用户更好的管理平衡自己的情绪，排解负面情绪，放松自己的身心，助眠减压。
时间：2025-01-25详情
教育学习 | 100.09M
小睡眠APP是一款很方便的手机睡眠管理应用。如果你平时有失眠的困扰，如果你想要拥有更高质量的睡眠，那就可以试试这个软件了。软件通过天然白噪音、神奇脑电波和个性化搭配等服务，帮助你轻松入眠，来试试吧。
时间：2025-01-13详情
生活服务 | 38.24M
小夏在呢APP是一款优质的减压服务类软件，致力帮助用户更好的放松自己。用户通过软件可以和不同主题不同场景对话、还有一个很可爱的小树洞等听你诉说，帮你减轻压力。
时间：2024-12-24详情
生活服务 | 15.37M
大象冥想APP是一款能够帮助用户们提升睡眠质量的神器，在这款大象冥想软件平台上面用户们可以放松心情放自己更快的入睡哟，而且这款软件还有超多有助睡眠的课程。
时间：2024-12-24详情
饮食健康 | 12.97M
心潮APP是一款由广州心与潮信息科技有限公司推出的健康减压睡眠辅助软件，该软件专门为压力大、经常失眠的用户群体量身定制，旨在帮助用户改善因压力过大导致的夜间失眠、多梦等情况。
时间：2024-11-21详情
生活服务 | 58.97M
树懒是一款专门为女生推出的树洞软件，在这里大家可以将自己的日常生活和心情记录下来，并且能够将这些分享出来，软件还为用户提供了多种记录方式，包括的图片、视频、语音等，很好的满足了用户的记录需求。
时间：2024-09-27详情
生活服务 | 14.53M
鼾声睡眠APP是一款优质的助眠减压软件，致力帮助用户改善睡眠质量。它可以调节情绪，减压放松，改善我们的睡眠质量。软件有许多的助眠音乐，包含纯音乐、脑波音乐、白噪音，有专注、减压和助眠的作用呢
时间：2024-07-04详情
效率软件 | 250.5M
你日常的工作太繁忙，无法静下心来或是无法长时间专心投入？试试这款时尚的潮汐APP，让你暂时放下手机，投入这意境当中，缓解压力。
时间：2024-02-28详情
生活服务 | 71.46M
Calm冥想APP是一款优质的减压服务软件，致力帮助用户更好的放松身心。它可以给用户打造一个专业的冥想环境，用白噪声帮助您消除心中的杂念，冥想还可以帮您改善睡眠，放松身心，提高专注力和控制情绪。
时间：2024-02-02详情
健康体育 | 317.4M
Now冥想，多次获得苹果优质应用推荐，用冥想改变生活，专注当下全新的减压方式，结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点，原创人声引导，致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台，为用户提供放松减压服务。
时间：2024-01-31详情
饮食健康 | 141.01M
小晴同学APP是款功能强大的情绪管理和减压软件。这里有很多有关情绪的话题，用户可以根据自己的情况自己的选择，每个话题里都有很多和你一样情绪的人，你可以在这里尽情的释放自己的情绪，满足大家的减压需求。
时间：2023-09-29详情
健康体育 | 69.5M
大象冥想APP是大脑的健身房，通过每日冥想，给身体带来内在的改变，提升专注，让学习工作更有效率，睡前冥想，让每个夜晚都有质量。
时间：2023-05-16详情
健康体育 | 72.6M
心潮减压是《腾讯科技》、《动点科技》、《钛媒体》推荐的一款心理减压应用。通过心潮减压APP，帮你快速减压、调节情绪、改善睡眠，以及进行生理监测，让你随心调整自己。心潮减压，让你体验减压从未如此的简单！
时间：2023-04-14详情
生活服务 | 50.53M
豸惠心理是一款优质的心理健康咨询服务软件，致力让用户保持健康的心理。软件为用户提供了智能测评服务，可以评估用户的心理状态，然后用户就可以通过这些问题在线寻找专家进行咨询，从而疏导自己的心理。
时间：2022-08-12详情
健康体育 | 200.8M
Peace冥想APP是冥想减压放松的好助手，放松身心享受平静，沉浸于自然的声音，提升专注，还有睡前故事给你好梦。这是你的负面情绪排解神器，随时随地帮你在短短 5 分钟内与自己和解。
时间：2022-02-21详情
生活服务 | 66.89M
潮汐内购破解版吾爱破解版是一款非常专业的手机冥想助眠软件。它提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，该版本经过破解处理，终身免会员，免费使用。
时间：2020-11-19详情
